Статья предлагает несколько советов для преодоления кризиса и нахождения внутренней силы. Среди них - нахождение пространства безграничной ясности и спокойствия, поддержание себя простыми мелочами, принятие своих чувств и признание их, а также представление себя в расцвете своей силы и красоты после пройденного кризиса.